24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 20,48g | Prot: 34,97g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Мёд, Чай, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|