24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 30,87g | Karb: 140,92g.
Kahvaltı: АП Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Öğle Yemeği: Greenbox Мусс Чиа Манго, Орзо с Белыми Грибами и Пармезаном. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Ehrmann Grand Dessert Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|