24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 94,11g | Prot: 156,31g | Karb: 181,97g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Patatine Fritte, Prosciutto Cotto, Scotti Riso Fino Classico Belgioioso, Olio Extra Vergine di Oliva, Boschetti Mousse Mela e Pesca. Akşam Yemeği: Conad Noci Sgusciate, GranArt Lingue Croccanti, Prosciutto Cotto, Petto di Pollo, Calvé Maionese. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|