|
2350кк, полёт нормальный. Поднимаем дальше))) как вкусно жить на таких калориях))) 👍
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 87,36g | Prot: 130,03g | Karb: 249,33g.
Kahvaltı: Чудесный Край Кулич в Сахарном Сиропе, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
sabit kilo
|