23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 79,71g | Prot: 49,80g | Karb: 55,95g.
Kahvaltı: Авистрон Икра Трески Пробойная, Черника (Несладкая, Замороженная), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Favorit Сыр Кавказский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Авокадо, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|