24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 43,80g | Karb: 94,48g.
Kahvaltı: Белоцерковский Сливочное Масло, Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета по-Киевски, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Шарон. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|