24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 70,42g | Karb: 178,98g.
Kahvaltı: Jam, Gekookt Ei, Melkunie Hollandse Rijstepap. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Sesam, Appel, All Seasons Slaschotel Caesar, Gekookt Ei, AH Pitloze Witte Druiven. Akşam Yemeği: Jumbo Pizza Vegetale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|