24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 135,47g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Банан, Клубника, Milfina Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Goldsteig Protinella, Помидоры, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Морковь, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Шампиньоны, Куриная Грудка, Desira Griechischer Joghurt, Ernte Krone Kidney Bohnen, Помидоры Черри, Grünländer Leicht, Ponnath Hähnchenbrustfilet Curry , Wasa Roggen Dünn, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|