24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 50,33g | Karb: 233,28g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Десерт «Лучиано» Клубничный, Лукашинские Десерт. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. Akşam Yemeği: Творожный Рулет, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|