24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 81,39g | Karb: 311,71g.
Kahvaltı: Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Felix Ekologisk Tomatketchup, ICA Tagliatelle, Scan Deli Falukorv. Akşam Yemeği: Kalles Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Oboy O'boy, Arla Lättmjölk, Pågen Guldkorn, Banan, Clementin, Riesen Riesen, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, ICA Ekologisk Honung, Stekt Ägg, Rydbergs Räksallad, Pågen Guldkorn. Aperatifler/Diğer: Strepsils, Annas Pepparkakor, Dahls Rågbullar, Pågen Kanelgifflar, Choklad Bitar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|