24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 46,12g | Karb: 75,61g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авида Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|