24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 131,17g | Prot: 114,59g | Karb: 203,83g.
Kahvaltı: Margarine 🐮, 1 petit pain 🥖, Chocolat chaud 🍶. Öğle Yemeği: Yaourt nature au sucre 🥄, Camembert 🧀, RichesMonts Raclette, Pommes de terre 🥔. Akşam Yemeği: Compote de pommes 🍎, Camembert 🧀, 1 petit pain 🥖, Carottes râpées 🥕. Aperatifler/Diğer: Cacahuètes grillées 🥜, Yaourt nature au sucre 🥄, 1 petit pain 🥖, Sauce tomate aux légumes 🥫, Emmental râpé 🧀. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mathilde.lvssr Kilo Geçmişi
|