01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 13,76g | Prot: 61,12g | Karb: 59,98g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Rambutan. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|