24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 101,50g | Karb: 83,61g.
Kahvaltı: Mahmood Cappuccino . Öğle Yemeği: Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус, Ашан Помидор, Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Верес Икра Баклажанная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Троекурово Куриное Филе, Мираторг Морской Коктейль, ВкусВилл Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|