24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3221 kcal
|
Yağ: 170,53g | Prot: 95,52g | Karb: 341,34g.
Öğle Yemeği: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo de Codorna, Mãe Terra Remix Castanhas. Akşam Yemeği: Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Chocolate, Pizza Marguerita, Pizza com Carne, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|