24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3737 kcal
|
Yağ: 130,44g | Prot: 146,98g | Karb: 486,33g.
Kahvaltı: Aldi Deutsches Corned Beef. Öğle Yemeği: Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radeberger Grützwurst. Akşam Yemeği: Aldi Salami, Halbes Hähnchen, hanuta Hanuta. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Aachener Kräuterprinten, Kinkartz Aachener Schokoladen Printen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|