24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 86,62g | Karb: 287,52g.
Kahvaltı: Чернослив, Банан, Медовый Край Мёд Разнотравье, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Клементины, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Карусель Борщ Украинский, Сметана 20%, Банан, Чернослив. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|