hombreingwar Günlüğü, 24 Oca 20

hombreingwar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2020:

2927 kcal

Yağ: 88,10g | Prot: 199,40g | Karb: 134,90g. Kahvaltı: Calorie, Lactaid Whole Milk, Masoor+tilapia. Öğle Yemeği: Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts, Kroger Break-Free Real Egg Product. Akşam Yemeği: Calorie, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Calorie, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice start. Let's go! #grindtime #stayhungry

24 Oca 20 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hombreingwar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hombreingwar Günlüğü, 24 Oca 20

Yorum Gönder

hombreingwar Kilo Geçmişi