24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 100,96g | Prot: 113,14g | Karb: 213,87g.
Kahvaltı: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Kobber Granola de Cereais. Öğle Yemeği: Brócolis, Salada de Maionese, Montana Picanha Express, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Aperatifler/Diğer: Donut com Creme, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|