24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 110,89g | Prot: 37,94g | Karb: 10,61g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Желток. Öğle Yemeği: Жар Мясо Фарш Свиной. Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад 72% Какао. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|