24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3079 kcal
|
Yağ: 67,43g | Prot: 69,06g | Karb: 334,08g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Pågen Danskt Rågbröd. Akşam Yemeği: Mariestads Export 5,3%, Pommes Frites, Club Sandwich. Aperatifler/Diğer: Cloetta Kexchoklad, ICA Basic Sötlakrits, Spendrups Bright Brew, Fralla. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|