20 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 83,11g | Karb: 198,62g.
Kahvaltı: Сушеный Ананас, Творог 3%, Gefilus LGG. Öğle Yemeği: Фасоль с Грибами, Банан, Мёд, Треска. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Кефир, Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_believe_in_myself Kilo Geçmişi
|