25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 59,38g | Karb: 28,87g.
Kahvaltı: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Boombar Protein Pancake, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Коньяк, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|