25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 87,30g | Karb: 123,44g.
Kahvaltı: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Летний Луг Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|