25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 118,19g | Prot: 87,11g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Макароны с Яйцом. Öğle Yemeği: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Akşam Yemeği: Ермолино Пельмени "Домашние". Aperatifler/Diğer: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|