25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 76,33g | Prot: 42,28g | Karb: 197,66g.
Kahvaltı: Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский», Премия Мёд Липовый, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хурма. Akşam Yemeği: Шарон. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Верес Перец Сладкий, Мясная Лавка Сало по-Украински , Морковь по-Корейски, Свиные Ушки, Водка, Сильпо Яблоко Чемпион, Красные Помидоры (Консервированные), Жирные Сливки, Ермолино Пельмени "Домашние", Своя Линия Козинаки , Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|