25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 173,75g | Prot: 106,24g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Seler Korzeń, Serenada Ser Salami, Smalec, Masło, Jajko, Surówka mamy, Tarsmak Sos Czosnkowy, Mintaj, Sernik. Öğle Yemeği: Masło, Frytki, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|