25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 16,99g | Prot: 20,03g | Karb: 83,64g.
Kahvaltı: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Банан, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|