25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 109,70g | Prot: 73,17g | Karb: 234,62g.
Kahvaltı: Café, Miel, la Fournée Dorée Coquille de Noël au Beurre Frais et à la Crème Fraîche. Öğle Yemeği: Tarte aux Noix de Pécan, Haricots Verts, Florette Brocolis Vapeur, Burger King King Fish. Akşam Yemeği: Auchan Huile de Noisette, Amora Vinaigre de Vin, Bonduelle Mâche, Leclerc Quiche Chèvre et Miel, Grand Frais Ananas Extra Sweet, le Charcutier Pâté en Croûte Richelieu et Sa Mousse de Canard. Aperatifler/Diğer: Senseo Cappuccino Original, Lindt Chocolat Noir Orange Intense. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|