25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 33,22g | Karb: 81,19g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Сливы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|