25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 37,71g | Karb: 164,00g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Клюква, Гуакамоле с Помидорами. Öğle Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сырный Соус, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|