25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 109,25g | Karb: 230,57g.
Kahvaltı: 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Яйцо (Целое), Своя Лінія Горчица, АТБ Овсянка, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Öğle Yemeği: 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Своя Линия Ирис, Суп из Семги. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Мёд, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Своя Линия Ирис, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|