25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 74,84g | Karb: 146,59g.
Kahvaltı: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Молоково Молоко 3,2%, Кета, Верес Икра Грибная, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Самса с лавашом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Solaninaolga Kilo Geçmişi
|