25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 80,14g | Prot: 42,57g | Karb: 160,58g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Edeka Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Salz, Schwarzer Pfeffer. Akşam Yemeği: hareico Curry Bockwurst , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Aldi Apfelmus, Lindt Lindor 60% Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|