25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 58,70g | Karb: 53,47g.
Kahvaltı: МКС Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой без Муки(Моя), Кофе. Öğle Yemeği: Щебекинская Спагетти Тонкие, Котлетки из Минтая, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Ореховый Рай Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|