25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 52,79g | Karb: 203,38g.
Kahvaltı: Heudebert La Biscotte 96% de Céréale. Öğle Yemeği: Pommes Granny-Smith , Oranges, Avocat, Fleury Michon Surimi, Endive. Akşam Yemeği: Auchan Pomélo Chinois, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Aperatifler/Diğer: Oranges, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|