25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 63,04g | Karb: 209,98g.
Kahvaltı: Варенье, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Хек Жареный, Макфа Вермишель Отварная. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Каждый День Рулька Свиная. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Зерна Граната, Киви, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|