25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 98,03g | Karb: 54,25g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Каждый День Подсолнечное Масло, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Öğle Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Global Village Огурцы Маринованные, Рис. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|