25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 16,34g | Prot: 24,08g | Karb: 42,01g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вода. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|