25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 47,84g | Karb: 214,61g.
Kahvaltı: 목우촌 안심햄, 밤. Öğle Yemeği: 빈대떡, 오뚜기 평양물냉면, 동원 개성왕만두. Akşam Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|