25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 49,90g | Karb: 159,95g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Marmeladen und Eingemachtes. Öğle Yemeği: Clementinen, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|