|
мой вес решил, что кто не скачет тот москаль.
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 27,10g | Karb: 70,65g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Сыр Российский. Akşam Yemeği: АВК Конфета , Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julius_carota Kilo Geçmişi
|