25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3595 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 116,25g | Karb: 225,64g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Calorie, Calorie, Giant Food Bananas (Large), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Organic Brown Rice. Öğle Yemeği: Trader Joe's 100% Liquid Egg Whites, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Giant Food Bananas (Large). Akşam Yemeği: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Calorie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|