25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 104,22g | Prot: 67,20g | Karb: 230,07g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Мёд, Апельсин, Банан. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Бурже Хлебцы Шведские. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикенбургер с Беконом, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ms.ksenialekseeva Kilo Geçmişi
|