|
Новое самое нижнее значение! Ура, Сегодня все спали до 8ми 😁👍
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 77,40g | Prot: 125,51g | Karb: 240,32g.
Kahvaltı: Sweet or Dark Chocolate, Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, Butter, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Western Sour Cream 14%, Курино-Картофельные Оладьи (30), 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Sponge Cake, Lifeway Kefir, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Boiled Potato (without Peel). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|