25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 54,72g | Karb: 180,75g.
Kahvaltı: Hame Паштет из Индейки, Магнолия Мини Багет с Сыром , Акульчев Купелька с Брусникой, Жареное Яйцо, Американо. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад, Мааг Кишмиш Светлый, Овсяноблин, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад, Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristina Blagos Kilo Geçmişi
|