26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 104,50g | Prot: 109,31g | Karb: 279,16g.
Kahvaltı: 八宝饭, 三全 三鲜馄饨. Öğle Yemeği: 油面筋塞肉, 米饭. Akşam Yemeği: 肯德基 草莓圣代, 肯德基 薯条, 肯德基 吮指原味鸡, 肯德基 香辣鸡腿堡. Aperatifler/Diğer: 必乐 蛋白质水. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|