25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 95,34g | Karb: 75,05g.
Kahvaltı: Pollo Rostizado, Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Cúrcuma, Canela, Jengibre, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Lala Vita 3 Nueces , Pozole. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabeth Mondragon Kilo Geçmişi
|