26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 56,67g | Karb: 94,12g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Вино Сухое, Пелядь. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|