26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 82,25g | Prot: 59,09g | Karb: 110,77g.
Kahvaltı: Вкус Детства Торт Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Классические, Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Шоколадница Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pestereva_kt Kilo Geçmişi
|